Concept

私たちは、バランスでできている。

心と身体、そして「自分」——私たちは、さまざまなバランスによって成り立っています。

身体のバランス

自律神経の切り替え、ホルモンによる調整、免疫の防御機能。
数多くの細胞や物質による化学反応。
日々私たちの体内で絶妙に調和し、健やかさを支えています。
そして、それらに大きく影響するのが「心」です。

心のバランス

日々の出来事に揺れ動く感情。
嬉しいと心が弾み、悲しいと沈む——そんな変化は、身体にも影響を与えます。
ストレスを感じると、呼吸が浅くなり、肩や首がこわばる。
緊張が続けば、胃腸の調子が乱れたり、眠りが浅くなったりすることも。
でも、心が落ち着けば、身体の力がふっと抜け、呼吸も深くなる。
心と身体は、ひとつにつながっています。
だからこそ、心が整うことで、自然と身体も軽やかになるのです。

自分のバランス

家での自分、仕事場での自分、趣味に没頭する自分。
私たちは、環境や経験を通してたくさんの「自分」を育んでいます。
どれも本当の自分だけれど、ときにそのバランスが崩れ、違和感や疲れを感じることも。
そんなときこそ、ほんの少し立ち止まることが大切。
自分自身と向き合い、心と身体を整えることで、日々が心地よく変わっていきます。

自然の恵みで、心と身体にそっと寄り添う。

植物が持つ力は、私たちの心と身体にやさしく働きかけ、ゆらぎを整えてくれます。
不調を「部分的な問題」としてではなく、心と身体の全体のバランスの乱れと捉え、本来の調和を取り戻すサポートをしてくれるのです。

心地よい毎日は、小さな整えの積み重ねから。
自分にやさしく、無理なく続けられる習慣を。

そんな想いを込めて、この名前をつけました。

心と身体、そして「自分」をそっと整える。
rebalance.day